IKAN TENGKEK
=============
IKAN TENGKEK
============
kan tongkol, sepertinya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, yang telah mengenal dan sering mengkonsumsi ikan ini. Ikan ini merupakan jenis ikan air asin, yang artinya merupakan jenis ikan yang habitatnya berada di lautan. Ikan tongkol diperoleh dengan cara menjaring di laut lepas, namun masih jarang sekali pembudidayaan ikan tongkol.
Ikan Tengkek adalah jenis ikan laut yang ekonomis karena memiliki nilai jual kepada masyarakat. Ikan ini cocok dijadikan olahan makanan apapun. Tengkek juga aman dikonsumsi segala usia, tidak perlu memikirkan soal kandungan nutrisinya karena sudah pasti amat baik untuk kesehatan. Untuk Manfaat ikan tengkek sangat banyak khasiatnya ketika kita konsumsi , bahkan menurut para ahli kesehatan internasional menyatakan kalau ikan tengkek memiliki khasiat dan manfaat yang sama dengan Titan Gel dalam arti mampu memaksimalkan stamina daya tahan tubuh secara alami juga mampu memperkasa sistem jaringan Organ Vitalitas secara alami karna kandungan zat yang ada pada ikan tengkek sangat banyak
Ikan Tengkek memiliki kadar vitamin C yang tinggi, sehingga bila dimakan akan memberikan efek antibodi. Selain itu, protein yang terkandung di dalamnya juga bisa menjadi alternatif dalam merangsang pembentukan membran sel yang baru. Misalnya kulit anda sedang terluka, maka akan cepat sembuh. Berikut di bawah ini kami sajikan data tentang manfaat Ikan Tengkek untuk kesehatan
Jenis Ikan Tongkol di pasaran Indonesia
Ikan tongkol juga biasa disebut dengan ikan tuna dan juga ikan cakalang, yang ekspor terbesarnya berasal dari Negara Jepang. Di Indonesia sendiri ikan tongkol memiliki dua jenis ikan yang dijual, yaitu ikan tongkol segar dan ikan tongkol pindang.
manfaat ikan tongkol
Ikan tongkol segar, biasa ditemui di pasar ikan, ataupun supermarket-supermarket besar. Biasanya tongkol segar ini digunakan untuk keperluan restoran, atau pembuatan makanan kalengan.
Ikan tongkol pindang, biasanya merupakan jenis ikan tongkol yang sudah dipotong-potong terlebih dahulu, lalu dimasak dengan menggunakan cara dipindang. Jenis ikan tongkol pindang ini adalah hasil olahan tongkol yang umum dijual di pasar tradisional, dan merupakan bahan utama dari tongkol balado.
BEBERAPA MANFAAT TENGKEK
========================>
1. Mengobati Tangan Kebas
Keluhan tangan kebas ada yang jarang mengalami, namun ada juga yang terlalu sering kesemutan. Sebenarnya hal tersebut terjadi karena gangguan syaraf, namun waspadalah sebab seperti itu pun bisa menjadi tanda adanya penyakit tertentu yang sedang anda derita, misalnya diabetes maupun gejala datangnya stroke. Oleh karena itu harus segera diobati dengan ikan tengkek.
2. Mencegah Sakit Maag
Seseorang yang menderita sakit maag biasanya pola makannya tidak teratur, jadwalnya makan malah tidak, jadi dinding lambung pun mengalami peradangan. Selain itu juga bisa karena suka makanan yang terlalu pedas. Salah satu cara untuk mencegahnya bisa dengan ikan tengkek.
3. Mengobati Anemia
Seseorang yang terkena anemia memiliki jumlah sel darah merah rendah. Bagi kasus yang tergolong ringan dan sedang, kondisi ini tidak akan menimbulkan gejala apa pun. Tapi apabila yang dialami sudah cukup parah, penderitanya akan mengalami kulit pucat, sesak napas, dan mudah kelelahan. Penyakit ini bisa terjadi karena pendarahan berlebihan, bisa diobati dengan ikan tengkek karena didalamnya terdapat zat besi dan vitamin B12.
4. Mencegah Ejakulasi Dini
Ternyata, tidak hanya dagingnya yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, namun bagian insang dari ikan tongkol ini dapat membantu untuk mengatasi dan mencegah ejakulasi dini. Berikut ini cara mengolahnya :
Rebus insang dari ikan tongkol segar dengan menggunakan 3-4 lembar daun jeruk purut
Tambahkan garam, masak hingga mendidih
Minum airnya kira-kira 1 sampai 2 jam sebelum melakukan hubungan
Namun demikian, manfaat ini sepertinya belum teruji secara ilmiah dan hanya menimbulkan unsur sugestif, sehingga masih harus diteliti lebih lanjut.
5. Menjaga kesehatan jantung
Selain untuk menjaga kesehatan mata dan tubuh, kandungan omega 3 yang terdapat pada ikan tongkol, mampu menjaga kesehatan jantung anda. Kandungan omega 3 ini dapat menjaga detak jantung sehingga memperkecil kemungkinan terjadinya serangan jantung. Khasiat seperti ini juga di dapat pada :
manfaat daun binahong
manfaat quaker oats
manfaat jambu air
6. Meningkatkan kemampuan kognitif
Omega 3 yang tekandung dalam ikan tongkol dapat membantu mengembangkan kemampuan berpikir dan kemampuan kognitif seseorang. Selain bermanfaat bagi yang ingin meningkatkan kemampuan kognitif, dapat juga bermanfaat bagi ibu yang sedang mengandung, agar kemampuan kognitif dari bayi menjadi semakin baik.
7. Detoksifikasi hati
sponsored links
Kandungan selenium yang terdapat pada ikan tongkol dapat membantu organ hati untuk melakukan proses detoksifikasi atau pengeluaran racun tubuh. Selenium dapat mempercepat dan membantu proses tersebut. Kemampuan detoksifikasi ini juga terdapat pada :
manfaat apel
manfaat daun afrika
8. Melindungi saluran pencernaan
Lagi-lagi, kandungan omega 3 yang terdapat pada ikan tongkol sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Manfaat lain omega 3 ini, adalah membantu dalam menjaga saluran pencernaan tubuh. Hal ini dapat mengurangi resiko terjadinya kanker pada organ-organ pencernaan dan juga membantu mencegah terjadinya kanker ovarium pada wanita.
9. Mencegah Gigi Berlubang
Gigi berlubang biasa disebut dengan istilah karies, biasany timbul akibat makan yang banyak mengandung gula. Sisa makanan menempel dan menjadi sarang bakteri, dengan itu akan mudah menerobos masuk ke dalam gigi sehingga gigi keropos. Kalsium serta fosfor yang ada pada ikan tengkek dapat mencegah hal tersebut.
10. Mengobati Sariawan
Ketika anda mengalami sariawan, bibir dan lidah seperti terluka dan terasa perih. Biasanya orang yang terkena penyakit ini menjadi kurang nafsu makan, sehingga kondisi tubuh menurun. Penyebabnya biasanya juga karena terkena panas. Makanlah ikan tengkek untuk mengobatinya.
10 Manfaat Ikan Tengkek yang Lainnya:
11. Mengandung Omega 3
12. Mengandung Protein
13. Mengandung Zat Besi
14. Mengobati Sakit Kepala
15. Mengandung Vitamin A
16. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
17. Menambah Energi
18. Membangun Otot
19. Memperlancar Sistem Pencernaan
20. Mengandung Vitamin D
Itulah beberapa manfaat dari ikan tongkol yang bisa diperoleh. Perlu diingat, khasiat dan manfaat ikan tongkol ini akan lebih optimal ketika mengolah ikan tongkol dengan bahan-bahan yang bernutrisi tinggi lainnya, sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
=============
IKAN TENGKEK
============
kan tongkol, sepertinya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, yang telah mengenal dan sering mengkonsumsi ikan ini. Ikan ini merupakan jenis ikan air asin, yang artinya merupakan jenis ikan yang habitatnya berada di lautan. Ikan tongkol diperoleh dengan cara menjaring di laut lepas, namun masih jarang sekali pembudidayaan ikan tongkol.
Ikan Tengkek adalah jenis ikan laut yang ekonomis karena memiliki nilai jual kepada masyarakat. Ikan ini cocok dijadikan olahan makanan apapun. Tengkek juga aman dikonsumsi segala usia, tidak perlu memikirkan soal kandungan nutrisinya karena sudah pasti amat baik untuk kesehatan. Untuk Manfaat ikan tengkek sangat banyak khasiatnya ketika kita konsumsi , bahkan menurut para ahli kesehatan internasional menyatakan kalau ikan tengkek memiliki khasiat dan manfaat yang sama dengan Titan Gel dalam arti mampu memaksimalkan stamina daya tahan tubuh secara alami juga mampu memperkasa sistem jaringan Organ Vitalitas secara alami karna kandungan zat yang ada pada ikan tengkek sangat banyak
Ikan Tengkek memiliki kadar vitamin C yang tinggi, sehingga bila dimakan akan memberikan efek antibodi. Selain itu, protein yang terkandung di dalamnya juga bisa menjadi alternatif dalam merangsang pembentukan membran sel yang baru. Misalnya kulit anda sedang terluka, maka akan cepat sembuh. Berikut di bawah ini kami sajikan data tentang manfaat Ikan Tengkek untuk kesehatan
Jenis Ikan Tongkol di pasaran Indonesia
Ikan tongkol juga biasa disebut dengan ikan tuna dan juga ikan cakalang, yang ekspor terbesarnya berasal dari Negara Jepang. Di Indonesia sendiri ikan tongkol memiliki dua jenis ikan yang dijual, yaitu ikan tongkol segar dan ikan tongkol pindang.
manfaat ikan tongkol
Ikan tongkol segar, biasa ditemui di pasar ikan, ataupun supermarket-supermarket besar. Biasanya tongkol segar ini digunakan untuk keperluan restoran, atau pembuatan makanan kalengan.
Ikan tongkol pindang, biasanya merupakan jenis ikan tongkol yang sudah dipotong-potong terlebih dahulu, lalu dimasak dengan menggunakan cara dipindang. Jenis ikan tongkol pindang ini adalah hasil olahan tongkol yang umum dijual di pasar tradisional, dan merupakan bahan utama dari tongkol balado.
BEBERAPA MANFAAT TENGKEK
========================>
1. Mengobati Tangan Kebas
Keluhan tangan kebas ada yang jarang mengalami, namun ada juga yang terlalu sering kesemutan. Sebenarnya hal tersebut terjadi karena gangguan syaraf, namun waspadalah sebab seperti itu pun bisa menjadi tanda adanya penyakit tertentu yang sedang anda derita, misalnya diabetes maupun gejala datangnya stroke. Oleh karena itu harus segera diobati dengan ikan tengkek.
2. Mencegah Sakit Maag
Seseorang yang menderita sakit maag biasanya pola makannya tidak teratur, jadwalnya makan malah tidak, jadi dinding lambung pun mengalami peradangan. Selain itu juga bisa karena suka makanan yang terlalu pedas. Salah satu cara untuk mencegahnya bisa dengan ikan tengkek.
3. Mengobati Anemia
Seseorang yang terkena anemia memiliki jumlah sel darah merah rendah. Bagi kasus yang tergolong ringan dan sedang, kondisi ini tidak akan menimbulkan gejala apa pun. Tapi apabila yang dialami sudah cukup parah, penderitanya akan mengalami kulit pucat, sesak napas, dan mudah kelelahan. Penyakit ini bisa terjadi karena pendarahan berlebihan, bisa diobati dengan ikan tengkek karena didalamnya terdapat zat besi dan vitamin B12.
4. Mencegah Ejakulasi Dini
Ternyata, tidak hanya dagingnya yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, namun bagian insang dari ikan tongkol ini dapat membantu untuk mengatasi dan mencegah ejakulasi dini. Berikut ini cara mengolahnya :
Rebus insang dari ikan tongkol segar dengan menggunakan 3-4 lembar daun jeruk purut
Tambahkan garam, masak hingga mendidih
Minum airnya kira-kira 1 sampai 2 jam sebelum melakukan hubungan
Namun demikian, manfaat ini sepertinya belum teruji secara ilmiah dan hanya menimbulkan unsur sugestif, sehingga masih harus diteliti lebih lanjut.
5. Menjaga kesehatan jantung
Selain untuk menjaga kesehatan mata dan tubuh, kandungan omega 3 yang terdapat pada ikan tongkol, mampu menjaga kesehatan jantung anda. Kandungan omega 3 ini dapat menjaga detak jantung sehingga memperkecil kemungkinan terjadinya serangan jantung. Khasiat seperti ini juga di dapat pada :
manfaat daun binahong
manfaat quaker oats
manfaat jambu air
6. Meningkatkan kemampuan kognitif
Omega 3 yang tekandung dalam ikan tongkol dapat membantu mengembangkan kemampuan berpikir dan kemampuan kognitif seseorang. Selain bermanfaat bagi yang ingin meningkatkan kemampuan kognitif, dapat juga bermanfaat bagi ibu yang sedang mengandung, agar kemampuan kognitif dari bayi menjadi semakin baik.
7. Detoksifikasi hati
sponsored links
Kandungan selenium yang terdapat pada ikan tongkol dapat membantu organ hati untuk melakukan proses detoksifikasi atau pengeluaran racun tubuh. Selenium dapat mempercepat dan membantu proses tersebut. Kemampuan detoksifikasi ini juga terdapat pada :
manfaat apel
manfaat daun afrika
8. Melindungi saluran pencernaan
Lagi-lagi, kandungan omega 3 yang terdapat pada ikan tongkol sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Manfaat lain omega 3 ini, adalah membantu dalam menjaga saluran pencernaan tubuh. Hal ini dapat mengurangi resiko terjadinya kanker pada organ-organ pencernaan dan juga membantu mencegah terjadinya kanker ovarium pada wanita.
9. Mencegah Gigi Berlubang
Gigi berlubang biasa disebut dengan istilah karies, biasany timbul akibat makan yang banyak mengandung gula. Sisa makanan menempel dan menjadi sarang bakteri, dengan itu akan mudah menerobos masuk ke dalam gigi sehingga gigi keropos. Kalsium serta fosfor yang ada pada ikan tengkek dapat mencegah hal tersebut.
10. Mengobati Sariawan
Ketika anda mengalami sariawan, bibir dan lidah seperti terluka dan terasa perih. Biasanya orang yang terkena penyakit ini menjadi kurang nafsu makan, sehingga kondisi tubuh menurun. Penyebabnya biasanya juga karena terkena panas. Makanlah ikan tengkek untuk mengobatinya.
10 Manfaat Ikan Tengkek yang Lainnya:
11. Mengandung Omega 3
12. Mengandung Protein
13. Mengandung Zat Besi
14. Mengobati Sakit Kepala
15. Mengandung Vitamin A
16. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
17. Menambah Energi
18. Membangun Otot
19. Memperlancar Sistem Pencernaan
20. Mengandung Vitamin D
Itulah beberapa manfaat dari ikan tongkol yang bisa diperoleh. Perlu diingat, khasiat dan manfaat ikan tongkol ini akan lebih optimal ketika mengolah ikan tongkol dengan bahan-bahan yang bernutrisi tinggi lainnya, sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
